Te dejamos 10 consejos importantes para prevenir la aparición de las várices
Realiza deportes como natación y ciclismo. También, puedes bailar o caminar por lo menos unos 30 minutos al día.
Masajea con frecuencia las piernas. Desde los pies hasta los muslos.
De preferencia báñate con agua fría ya que mejora la circulación sanguínea.
Usa prendas sueltas. No ajustadas ni ceñidas.
Consume frutas, verduras y cereales.
Bebe mucha agua. Por lo menos 2 litros al día.
No uses cera caliente para la depilación, ya que este producto estimula la dilatación de las venas.
Evita el tabaco y el alcohol.
No abuses del uso de zapatos con taco alto ni correas ajustadas.
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